Descoperă

Serviciile Mele

Nam a ex mollis, sodales est quis, tempus nisi. Cras vitae enim condimentum, blandit augue nec, suscipit ligula.

Află modul în care dorești să devii mai sănătos alegând unul sau mai multe din serviciile mele

Te aștept să discutăm mai multe despre schimbările pe care ai nevoie să le faci în cadrul unor ședințe private de consiliere health and fitness lifestyle și să descoperi alături de mine lumea minunată a fitness-ului.

Personal Training

După ce vei începe, nu îți vei mai putea închipui viața fără sport

Antrenamentele se vor desfășura în funcție de nevoile tale, nivelul de experiență (începător, intermediar, avansat) și obiectivul tău.

Adaptarea anatomică și execuția corectă a exercițiilor din punct de vedere biomecanic vor fi doi parametri de care voi ține cont la fiecare sedință de antrenament.

Locație: Sky Fitness Romană
Str. Anastasie Simu, nr. 6, Sector 1, București

Locație: Elite Gym Vitan
Calea Dudești, nr. 101, Sector 3, București

1 persoană (one-on-one)

2 persoane

Consiliere Nutrițională

Un mod sănătos de a te hrăni va face parte din stilul tău de viață

Stabilim împreună, pas cu pas, care este planul alimentar care ți se potrivește cel mai bine și ce obiceiuri noi ai nevoie să adopți și să integrezi în viața de zi cu zi pentru a atinge într-un mod echilibrat și sustenabil starea de sănătate pe care ți-o dorești.

Online

Face To Face

În cadrul clinicii de nutriție Nutriscience
Str. Aviator Petre Crețu nr. 74, Sector 1, București)
Detalii: nutriscience.ro

În cadrul clinicii de nutriție METHA
Str. Aviator Hristache Pitarul, nr. 9, Sector 1, București)
Detalii: metha-health.com

Balance Yourself

Pachetul complet pentru sănătatea ta

Atinge echilibrul complet! De la nutriție la mișcare, pachetul Balance Yourself te va ajuta să te reinventezi.

Pachetul 1

Pachetul 2

Coaching la distanță/online

Pachetul online pentru sănătatea ta

Atinge echilibrul complet! De la nutriție la mișcare, pachetul START te va ajuta să te reinventezi.

Pachetul START

Plan alimentar individualizat pe 30 zile
Plan antrenamente pe 30 zile
(2 sau 3 ședințe/săptămână)
Supraveghere în timpul antrenamentelor
Antrenamente adaptate în funcție de locul în care te antrenezi
Ajustarea continuă a planului în funcție de feedback-ul și obiectivele tale
Preț lunar: 1000 RON