Găsește-ți
echilibrul!
Cred cu tărie că echilibrul este secretul unei vieți armonioase.
Meniu
Meniu
Cred cu tărie că echilibrul este secretul unei vieți armonioase.
Bună, sunt Laura Cristina și cred cu tărie că echilibrul este secretul unei vieți armonioase. Știu acum că sănătatea sufletului și a corpului se definește în termeni de bunăstare, liniște și un stil de viață sănătos!
O alimentație echilibrată, activitatea fizică și o perspectivă pozitivă asupra vieții sunt esențiale pentru a trăi în armonie și a dobândi sănătatea fizică și mentală pe care ți-o dorești.
Este fantastic cum ne simțim și ce putem face atunci când ne descoperim potențialul fizic și îl conectăm cu psihicul nostru.
Te aștept să discutăm mai multe despre schimbările pe care ai nevoie să le faci în cadrul unor ședințe private de consiliere health and fitness lifestyle și să descoperi alături de mine lumea frumoasă a fitnessului.
Antrenamente desfășurate în funcție de nevoile tale, nivelul de experiență (începător, intermediar, avansat) și obiectivul tău. Adaptarea anatomică și execuția corectă a exercițiilor din punct de vedere biomecanic vor fi doi parametrii de care voi ține cont la fiecare ședință de antrenament.
Stabilim împreună, pas cu pas, care este planul alimentar care ți se potrivește cel mai bine și ce obiceiuri noi ai nevoie să adopți și să integrezi în viața de zi cu zi pentru a îți atinge starea de sănătate pe care ți-o dorești într-un mod echilibrat și sustenabil.
Planul complet pentru sănătatea ta.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque arcu ante, egestas ut ullamcorper sed, aliquam et odio. Sed ac interdum eros, ac semper lorem. Praesent at ipsum molestie, facilisis lacus porta, vulputate purus. Maecenas id neque ut turpis faucibus porta.
New York, USA
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque arcu ante, egestas ut ullamcorper sed, aliquam et odio. Sed ac interdum eros, ac semper lorem. Praesent at ipsum molestie, facilisis lacus porta, vulputate purus. Maecenas id neque ut turpis faucibus porta.
New York, USA
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque arcu ante, egestas ut ullamcorper sed, aliquam et odio. Sed ac interdum eros, ac semper lorem. Praesent at ipsum molestie, facilisis lacus porta, vulputate purus. Maecenas id neque ut turpis faucibus porta.
New York, USA
Sunt Laura Cristina Oncescu – prima oară farmacist, iar acum nutriționist, antrenor de fitness și health and lifestyle advisor.
După 11 ani de activitate în farmacie, am fost suficient de norocoasă să îmi descopăr adevărata pasiune și vocație: nutriția și sportul. Așa am decis să pornesc în această călătorie frumoasă și am descoperit o lume minunată care m-a ajutat să înțeleg ce înseamnă un stil de viață sănătos și cât de important este să avem grijă de corpul nostru pentru a trăi în echilibru și armonie.
O alimentație echilibrată, capabilă să furnizeze organismului necesarul de macronutrienți, minerale și vitamine, dar să ne și satisfacă preferințele culinare este esențială pentru un stil de viață sănătos.
Și cel mai important: trebuie să ne placă ce mâncăm!
În cadrul ședințelor de consiliere nutrițională, stabilim împreună un obiectiv real și pașii pe care ai nevoie să îi parcurgi pentru a îl atinge și discutăm despre obiceiurile tale alimentare, preferințele culinare și modalitatea în care îți poți prepara cât mai sănătos mâncarea.
De mai bine de 4 ani le împărtășesc și altora pasiunea mea, atât în ședințele de consiliere nutrițională cât și în sala de fitness.
În fiecare zi sunt recunoscătoare că pot ajuta și inspira și alți oameni să adopte un stil de viață sănătos și să creeze o legatura armonioasă cu mintea și corpul lor.
Sunt aici pentru tine!
